Win11键盘背光灯太亮睡不着?一招教你关闭,省电又护眼

简介：

Win11系统的键盘背光灯功能为用户带来了便利的夜间打字体验,但有时过亮的背光灯会影响睡眠。本文将介绍如何快速关闭Win11键盘背光灯,既可以省电又能保护眼睛,让你拥有更健康舒适的使用体验。

工具原料：

系统版本：Windows 11 22H2

品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon 2022

软件版本：Microsoft PowerToys v0.67.0

一、了解键盘背光灯的作用与影响

键盘背光灯是笔记本电脑的常见功能,通过在按键下方安装LED灯,在昏暗环境下为用户提供照明,方便夜间或光线不足时打字。然而,过亮的键盘背光灯会导致以下问题：

1. 影响睡眠：过亮的光线会抑制人体褪黑激素的分泌,影响自然睡眠节律。

2. 加重眼睛疲劳：长时间暴露在强光下,眼睛更容易感到干涩和疲劳。

3. 增加耗电：键盘背光灯会额外消耗电池电量,缩短续航时间。

二、使用Windows内置设置调节背光亮度

Win11系统提供了直接调节键盘背光亮度的设置：

1. 进入"设置"应用,选择"个性化"分类下的"亮度"选项。

2. 找到"键盘背光"滑块,向左拖动即可降低背光亮度,完全拖到最左侧可关闭背光。

3. 你也可以勾选"当计算机未接通电源时,关闭键盘背光"选项,实现自动节能。

三、利用第三方工具快速切换背光状态

如果你需要频繁开关键盘背光,不妨试试微软官方的PowerToys工具：

1. 从GitHub下载并安装最新版PowerToys,运行该程序。

2. 在PowerToys设置页面中,选择"Keyboard Manager"插件并启用。

3. 点击"Remap a key"按钮,分别设置一个"关闭背光"和"开启背光"的快捷键组合。

4. 保存设置,此后你只需按下自定义的快捷键,即可快速切换键盘背光状态。

内容延伸：

1. 键盘背光技术最早可追溯到20世纪60年代,当时使用的是EL电致发光技术。直到90年代中期,LED背光键盘才开始出现在笔记本电脑上。

2. 目前市面上常见的机械键盘也多有背光版本,比如Cherry MX RGB轴体搭配透光键帽,可实现1600万色的灯效定制。

3. 与传统背光设计一一对应的是全键无冲突设计,即使多个按键同时按下也能保证每个按键背光独立亮起,不受其他按键影响,适合游戏发烧友使用。

总结：

合理控制Win11键盘背光亮度,可以减缓视觉疲劳、改善睡眠质量,同时延长电池使用时间。通过Windows设置或第三方工具,你可以轻松掌控背光亮度,打造舒适健康的办公娱乐环境。除了调节背光,养成良好的用眼习惯,适度休息,多眺望远方,也是保护眼睛的关键。