简介：
在日常使用电脑的过程中，屏幕色温的调整可以显著提升视觉舒适度，尤其是在长时间使用电脑时。Windows 11作为微软最新的操作系统，提供了多种调节屏幕色温的方法。本文将详细介绍如何在Win11系统中快速调整屏幕色温，帮助用户更好地保护眼睛，提升使用体验。
工具原料：
系统版本：Windows 11
品牌型号：Dell XPS 13 (2022款)、HP Spectre x360 (2022款)
软件版本：Windows 11 21H2及以上版本
1、打开“设置”应用：点击任务栏上的“开始”按钮，然后选择“设置”图标，或者直接按下“Win + I”快捷键。
2、进入“系统”设置：在“设置”界面中，选择左侧菜单栏中的“系统”选项。
3、选择“显示”选项：在“系统”设置中，点击“显示”选项。
4、启用“夜间模式”：在“显示”设置中，找到“夜间模式”选项，并将其开启。夜间模式可以自动调整屏幕色温，使其更为温暖，减少蓝光对眼睛的刺激。
5、手动调整色温：点击“夜间模式设置”，在弹出的界面中，可以通过滑动条手动调整色温，选择适合自己的色温值。
1、下载并安装f.lux：f.lux是一款广受好评的屏幕色温调节软件。访问f.lux官方网站（https://justgetflux.com/），下载并安装最新版本的f.lux。
2、配置f.lux：安装完成后，启动f.lux。软件会自动检测你的地理位置，并根据当地的日出日落时间调整屏幕色温。
3、手动调整色温：在f.lux主界面中，可以通过滑动条手动调整色温，选择适合自己的色温值。此外，f.lux还提供了多种预设模式，如“电影模式”、“阅读模式”等，用户可以根据需要进行选择。
1、打开显卡控制面板：不同品牌的显卡有不同的控制面板。以NVIDIA显卡为例，右键点击桌面空白处，选择“NVIDIA控制面板”。
2、进入“显示”设置：在NVIDIA控制面板中，选择左侧菜单栏中的“显示”选项。
3、调整色温：在“显示”设置中，找到“调整桌面颜色设置”选项。在该选项中，可以通过滑动条手动调整色温，选择适合自己的色温值。
1、屏幕色温的概念：色温是指光源发光时的颜色温度，通常以开尔文（K）为单位。色温越高，光线越冷；色温越低，光线越暖。一般来说，6500K左右的色温被认为是“白光”，而低于3000K的色温则被认为是“暖光”。
2、色温对眼睛的影响：研究表明，长时间暴露在高色温（冷光）环境中，会增加眼睛的疲劳感，甚至影响睡眠质量。因此，适当调整屏幕色温，尤其是在夜间使用电脑时，选择较低的色温（暖光）可以有效减轻眼睛疲劳，保护视力。
3、色温调节的应用场景：在不同的使用场景下，适当调整屏幕色温可以提升使用体验。例如，在进行图像处理或视频编辑时，选择较高的色温可以更准确地还原色彩；而在阅读或浏览网页时，选择较低的色温可以减轻眼睛疲劳。
总结：
通过本文的介绍，我们了解了在Windows 11系统中快速调整屏幕色温的多种方法，包括使用系统自带的设置、第三方软件f.lux以及显卡驱动程序。合理调整屏幕色温，不仅可以提升视觉舒适度，还能有效保护眼睛，提升整体使用体验。希望本文对广大科技爱好者和电脑手机小白用户有所帮助。
有用
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