2024年笔记本系统性能优化十大实用技巧

简介：

在2024年，笔记本电脑的性能对于用户的工作效率和娱乐体验至关重要。无论您是在追求稳定高效的办公设备，还是在为游戏或多媒体创作寻找流畅的系统，优化笔记本系统性能将极大提升使用体验。本篇文章将分享十大实用技巧，帮助您在硬件规格确定的情况下充分挖掘设备潜力，改善性能表现。

工具原料：

系统版本：Windows 11 22H2、macOS Sonoma 14

品牌型号：Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（Windows系统），Apple MacBook Pro 14"（M2 Pro，macOS系统）

软件版本：CCleaner v6.14、HWMonitor v1.50、OBS Studio v30.0

一、定期清理磁盘垃圾

1、磁盘上的垃圾文件和临时数据会因长期未处理而积累，从而影响系统性能。Windows用户可借助“存储感知”清理工具，操作路径为：设置 > 系统 > 存储 > 存储感知，同时借助第三方工具如CCleaner进行深度清理。

2、对于macOS用户，“访达”中的“优化存储”功能可移除本地副本并管理大文件。具体操作：点击屏幕左上角的苹果图标 > 关于本机 > 存储，选择“管理”以优化本地空间。

案例：王先生的ThinkPad X1 Carbon因为垃圾文件过多打开文档非常缓慢。通过内置功能结合CCleaner清理，恢复了正常速度。

二、优化启动项加载

1、 Windows系统启动项过多，会直接延缓开机速度。右键任务栏 > 任务管理器 > 启动选项，可以选择性禁用不必要的启动项。

2、macOS用户需前往：系统偏好设置 > 用户与群组 > 登录项，移除无关应用。

案例：小赵每天开机等待超过2分钟。关闭过多的第三方开机自启动程序后，她的MacBook仅需30秒即可完全可用。

三、更新驱动程序至最新版

1、驱动程序是硬件与系统交互的重要桥梁。过时的驱动常引发兼容性问题，进而拖慢整体性能。Windows用户通过“设备管理器”检查并自动更新，但为了更全面，可使用Driver Booster等工具。

2、Mac设备的驱动更新集成在系统更新内，只需点击“系统设置 > 软件更新”即可获得最新优化。

案例：一位用MacBook Pro从事影视剪辑工作的用户发现部分视频解码异常，更新至最新系统版本后问题完全解决。

四、启用硬盘优化设置

1、Windows用户如果使用的是机械硬盘，应定期进行磁盘碎片整理：进入“此电脑” > 右键磁盘 > 属性 > 工具 > 碎片整理和优化。从2024年开始的PC全闪存趋势也意味着更多用户不再需要此步骤，但手动激活 TRIM 功能以优化 SSD 是推荐的。

2、重复使用SSD的Mac用户也应避免过度占用硬盘空间，并考虑关闭本地快照去压缩读写负担。

五、禁用不必要的视觉特效

1、现代操作系统在视觉上非常美观，但这些视觉特效可能引起性能下降。Windows用户可通过“设置>个性化>颜色”调整明显视觉需求。

2、对macOS系统，减少“动态壁纸”同时用“减少动态”模式增加低硬件规格用户幸福度。