简介：
本文面向注重硬件质量与系统使用技巧的电脑、手机及数码产品用户，提供“怎么卸载 Win10”的完整卸载与回退指南。内容覆盖回退到早期版本、卸载近期重大更新、彻底移除 Windows 10 并安装其他系统（干净重装/转装 Linux/回退到 Windows 11/恢复出厂镜像）等常见场景。文章注重实用性、步骤清晰，兼顾数据与激活保全、UEFI/BIOS、BitLocker/Tpm 等现实问题。
工具原料：
系统版本：
- Windows 10 22H2（常见长期支持版本）
- Windows 10 21H2（部分老机型仍在用）
品牌型号：
- Dell XPS 13 Plus 9320（2023）
- Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen 11（2023-2024）
- Microsoft Surface Pro 9（2023）
- HP Spectre x360 14（2023 机型）
软件版本：
- Microsoft Media Creation Tool（近两年内最新版）
- Rufus 4.x（支持UEFI+GPT与大于4GB的install.wim）
- Macrium Reflect 8.x（系统镜像与恢复）
- MiniTool Partition Wizard 14.x（分区管理）
- Linux live ISO（Ubuntu 24.04/Pop!_OS 23.10 等）
1、备份：彻底备份用户数据与应用设置。建议使用外置硬盘 + 云备份（OneDrive/Google Drive）并制作系统镜像（Macrium Reflect）。
2、记录激活与驱动：导出产品密钥（Windows 数字许可证一般与主板绑定，仍建议保留），可用命令导出：wmic path SoftwareLicensingService get OA3xOriginalProductKey（对预装机有用），或使用 ShowKeyPlus 等工具保存密钥。导出驱动包以便重装后恢复。
3、关闭加密与账户：若启用了 BitLocker，请先解密并保存恢复密钥；确保 Microsoft 账户与本地账户的密码可用。
4、确认启动模式：进入 UEFI/BIOS 确认当前为 UEFI+GPT 还是 Legacy+MBR。准备安装其他系统前要了解是否需要开启/关闭 Secure Boot、TPM。
1、回退功能（10 天内）：若是近期升级后的不适，应优先使用“设置 > 更新和安全 > 恢复（Recovery） > 返回到上一版本的 Windows（Go back）”。该功能通常在升级后10天内可用，回退将保留用户文件但会卸载新安装的软件/更新。
2、卸载特定更新：若问题由某个累积更新或补丁导致，可通过“设置 > 更新和安全 > Windows 更新 > 更新历史记录 > 卸载更新”选择 KB 补丁卸载；或在控制面板的“已安装更新”中卸载。
3、使用 DISM/系统文件修复：若回退不可用但问题是系统损坏，可先尝试命令提示符（管理员）运行：sfc /scannow 和 DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 来修复组件，再判断是否需要重装。
4、案例：一台2023年购买的 ThinkPad 升级至 22H2 后出现驱动冲突，无法唤醒。用回退功能恢复到 21H2 后问题消失；随后在制造商网站下载并安装兼容驱动再升级至 22H2，解决兼容性问题。
1、选择目标：确定是重装 Windows 10、安装 Windows 11，还是换 Linux。选择影响引导分区配置、Secure Boot/TPM 要求与驱动支持。
2、准备安装介质：推荐用 Media Creation Tool 制作官方 Windows 10 安装 USB，或用 Rufus 创建支持大 install.wim 的 UEFI+GPT 引导盘；若安装 Linux，用其官方 ISO 制作 USB（Rufus 或 balenaEtcher）。
3、备份 & 恢复点：再次确认已完成系统镜像备份（Macrium Reflect）并保存重要激活信息、BitLocker 密钥。
4、BIOS/UEFI 设置：进入 UEFI，设置 USB 为第一启动项，依据目标系统配置开启/关闭 Secure Boot（例如部分 Linux 发行版支持 Secure Boot，但有时需暂时关闭以便安装第三方驱动）。
5、安装步骤（以完全清除为例）：插入安装 USB -> 启动到安装界面 -> 选择“自定义：仅安装 Windows（高级）” -> 在磁盘选择界面删除系统分区（EFI、MSR、主分区等），创建新分区并格式化（安装程序会自动创建所需分区） -> 按提示完成安装。
6、驱动与激活：安装完成后按厂家网站安装芯片组、显卡、网络驱动。若使用原厂预装机，多数情况下 Windows 会自动通过数字许可证激活；若未自动激活，可用先前记录的产品密钥手动激活。
7、案例：某用户把老旧 Windows 10 笔记本换装 Ubuntu 24.04。按上述步骤备份数据并用 Rufus 制作 UEFI 引导，安装时删除 Windows 分区并选择 LVM 布局；安装后通过厂商驱动修正 Wi-Fi 驱动问题。
1、从 Win11 回退：若是通过升级到 Win11 后想回到 Win10，同样优先使用“恢复 > 回到以前的版本”选项（有限时长）。若超出时间窗口，可通过干净安装 Win10 并使用原设备的数字授权激活。
2、保留双系统：若想并存 Win10 与 Linux/Win11，推荐在磁盘上预先缩小分区并为新系统保留未分配空间，安装时选择目标分区并配置引导顺序。安装后调整引导管理器（如使用 GRUB 或 Windows Boot Manager）。
1、数据恢复：误删数据后停止写盘，使用专业恢复工具（Recuva、R-Studio）或联系数据恢复服务。
2、驱动兼容优先：安装前先在厂商官网确认目标系统支持情况（尤其是触控、指纹、摄像头与无线网卡）。
3、保持固件更新：安装新系统后优先更新 BIOS/UEFI 固件，以避免兼容性问题。
1、Windows 激活与数字许可证：多数 OEM 机器的 Windows 10 授权与主板绑定（数字许可证）。干净安装同版本时通常会自动激活；若更换主板或从不同版本回退需重新输入密钥或联系支持。
2、UEFI、GPT 与 Legacy、MBR 的差别：UEFI+GPT 支持更大的硬盘与更快的启动，是现代系统推荐配置；安装新系统前确认目标系统对启动模式的要求。
3、BitLocker 与恢复密钥管理：启用前务必将恢复密钥保存到 Microsoft 账户或物理文件，否则恢复时将无法解密数据。
4、跨平台替代：若想放弃 Windows 可
有用
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